要考取上海老年护工证，需要遵循以下步骤：

1、了解政策和要求：你需要了解上海市关于老年护工的相关政策、标准和要求，可以通过上海市人力资源和社会保障局的官方网站或相关咨询电话获取这些信息。

2、参加培训课程：根据政策要求，你可能需要参加相关的培训课程，以提升自己的专业技能和知识，可以联系当地的职业培训机构或社区服务中心，了解是否有提供此类课程。

3、报名参加考试：在完成培训课程后，你可以报名参加上海老年护工证的考试，考试通常分为理论知识和实操技能两部分，内容涵盖老年护理知识、护理技巧、职业道德等方面。

4、准备考试材料：在考试前，你需要准备好相关的考试材料，包括身份证明、学历证明、工作证明等，这些材料可以在报名时向培训机构索取。

5、参加考试：按照考试通知的时间和地点，携带好所有考试材料，参加上海老年护工证的考试，考试过程中要认真答题，确保取得好成绩。

6、等待成绩公布：考试结束后，耐心等待成绩的公布，成绩会在考试后的一段时间内通过官方网站或相关渠道发布。

7、领取证书：如果考试合格，你可以按照规定的程序和时间到指定的地点领取上海老年护工证。

需要注意的是，以上步骤仅供参考，具体操作可能会因地区政策和机构要求的不同而有所差异，建议在准备考试时，及时关注上海市人力资源和社会保障局的官方公告，了解最新的政策和要求，也可以咨询当地的职业培训机构，获取更详细的指导和帮助。