黄精、玉竹均来源于百合科，药性皆较为平和。黄精甘平质润，入脾、肺、肾经，既滋肾润肺，又补脾益气。因药性平和，作用缓慢*，故可作为久服滋补之品。玉竹甘润性凉，入肺胃二经，既养阴润燥，又生津止渴。其清润而不恋邪，又用治阴虚外感。别名蔵蕤。