1920年，西方学者认为65岁应是平均寿命的极限，但很快就突破了。
1990年，有的学者认为平均寿命不可能突破85岁，但是，日本女性的平均寿命在2000年已经达到84，62岁，估计完全有可能冲破。
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一个人要想活百岁，必须冲破两道关。
第一道关，是在60～85岁的病死关。一般来说，如果重要脏器没有重大疾病，注意保健，是可以轻松过关的。
第二道关，是在85～99岁的老死关。要过此关，关键是遗传基因的支持以及多年来的保健积累。
所以，要长寿必须从现在做起。生命需要一生的精心呵护，健康需要不断储蓄。