据调查报告显示，我国居民营养与健康状况不容乐观，由于膳食不合理、营养失衡所引发慢***的健康问题正越来越受到人们的高度，但是健康饮食绝不是少吃点这么简单，也不是一味地吃补的食物。营养均衡、平衡膳食对于大多数人来说，是一个很广泛的概念，属于“道理我都懂，可是我不知道应该怎么做”。

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