公共营养师证是职业资格认证，由国家相关部门颁发，用于证明个人在公共营养领域的专业能力，关于是否可以自考（自学考试）获得公共营养师证书，这需要根据不同国家和地区的相关规定来确定。

公共营养师证是由中国营养学会颁发的，其考试和培训过程通常要求考生参加官方组织的培训班或者通过自学后参加全国统一的考试，自考作为一种成人教育形式，允许考生通过自学来获取学历证书，但是否能够取得与官方认证相同的效力，则取决于自学考试机构对公共营养师证书的认可程度。

以下是一些建议：

1、了解政策：你需要查阅当地或国家卫生健康委员会、人力资源和社会保障局等相关官方网站或公告，了解公共营养师职业资格认证的具体要求和自考的政策，这些信息将帮助你判断自考是否能为你提供等同于官方认证的资格。

2、确认课程：自考的课程内容通常会涵盖公共营养学的基础知识、专业技能以及相关的法律法规等，确保你选择的课程符合官方认证的要求，并且能够全面覆盖你需要掌握的知识。

3、准备考试：自考的考试通常包括笔试和实践操作两部分，你需要认真准备，复习教材，参加模拟考试，并熟悉考试流程和注意事项。

4、报名参考：如果官方有规定必须参加官方组织的培训班才能获得公共营养师证，那么你需要按照要求进行报名，并参加相应的培训课程。

5、申请证书：完成所有考试并通过后，你可以向官方申请发放公共营养师证书，记得保留好相关证明材料，如考试成绩单、培训证明等。

6、注意时效：有些地方对于公共营养师证的发放可能有时间限制，比如一年有效或者两年有效等，务必关注最新的政策，以免错过证书的有效期限。

7、咨询专业人士：如果你在自学过程中遇到困难，可以咨询专业的教育机构或者有经验的从业者，他们可能会提供更具体的指导和帮助。

8、持续学习：即使获得了公共营养师证，也需要持续学习和更新知识，因为公共卫生领域是一个不断发展变化的领域。

自考虽然是一种灵活的学习方式，但在获得公共营养师证方面可能不如官方认证那样具有权威性和广泛认可度，如果你的目标是获得权威的职业资格认证，建议还是通过官方渠道进行学习和考试。